INGESTÃO PROTEICA NA DIETA
Como está sua ingestão de proteínas na alimentação ao longo do dia? Uma boa ingestão proteica é importante para a saúde como um todo e não só no processo de ganho de massa muscular mas também no emagrecimento.
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Como está sua ingestão de proteínas na alimentação ao longo do dia? Uma boa ingestão proteica é importante para a saúde como um todo e não só no processo de ganho de massa muscular mas também no emagrecimento.
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